Celulita sau pielea cu coajă de portocală este una dintre problemele majore ale pielii care preocupă majoritatea femeilor. Este o acumulare de noduli adipoși de grăsime în diferite părți ale corpului și afectează atât femeile slabe, cât și pe cele supraponderale. În general localizată la nivelul șoldurilor, picioarelor și taliei, este cauzată de obicei de o dietă proastă, lipsa de hidratare, genetică, retenția de lichide sau un stil de viață sedentar.
Așadar, pentru a scăpa de ea, tot ce trebuie să faci este să faci câteva schimbări în viața ta și să te angajezi să adopți obiceiuri sănătoase care includ exerciții fizice, dietă și consumul de multă apă. În ciuda nenumăratelor produse anticelulitice și tratamente în cabină de pe piață, nu există nimic mai bun decât remediile de acasă pentru a scăpa de celulită, iar tu poți profita de aceste tratamente pentru a le include în timpul pe care l-ai ales pentru a te răsfăța.
Avocado pentru a scăpa de celulită
Este important de știut că, pe lângă alimentație, hidratare și exerciții fizice, un masaj bun care să mute și să reducă dimensiunea nodulilor va fi o completare perfectă pentru a obține pielea netedă și mătăsoasă pe care ne-o dorim cu toții. Cel mai bun mod de a efectua acest masaj este prin mișcări circulare, alternând mișcările mâinilor, folosind și articulațiile degetelor, terminând cu mici ciupituri.
Exfoliant de cafea
Cofeina este un ingredient natural perfect pentru a combate celulita, dar nu ingerată. Cofeina este total contraindicată dacă vrei să scapi de pielea cu coajă de portocală. Dar este un element optim pentru utilizarea atopică, deoarece reactivează circulația sângelui, reduce depozitele de grăsime și atacă și celulita existentă. Așadar, pentru a face un scrub, nu trebuie decât să amestecați o jumătate de cană de boabe de cafea zdrobite cu o lingură de zahăr brun și două linguri de ulei de migdale.
Amestecați bine până când obțineți textura dorită și aplicați-o de preferință sub duș, masând zona. Se lasă să acționeze timp de 10 minute și se îndepărtează cu apă rece. Faceți această exfoliere o dată sau de două ori pe săptămână și nu uitați să vă hidratați bine pielea.
Loțiune cu suc de grapefruit
Vitamina C este întotdeauna un bun aliat pentru îngrijirea pielii, fie că este ingerată sau aplicată direct pe piele. De aceea, un bun remediu împotriva celulitei în viața de zi cu zi, dar și după scrub-ul cu cafea, este o loțiune din grapefruit, lămâie și ulei de cocos. Un tratament făcut în casă care nu numai că pune capăt celulitei, dar stimulează producția de colagen și luminează pielea. Vei avea nevoie de un grapefruit, câteva picături de suc de lămâie și 7 linguri de ulei de cocos. Se stoarce grepfrutul și se adaugă restul ingredientelor până se emulsionează bine. Se păstrează în frigider și se aplică de patru ori pe săptămână, seara.
Mască cu sâmburi de avocado
Avocado este, de asemenea, un bun aliat pentru a combate celulita, deoarece este bogat în vitamina E și uleiuri. Acum că este considerat un "superaliment", cu această mască vei profita din plin de el și vei evita să arunci piatra. Tocmai sămânța sa este elementul principal al acestei măști pe care o vom prepara mărunțind 4 sâmburi de avocado cu partea grosieră a unei răzătoare, la care vom adăuga 2 linguri de ulei de migdale. Lăsați amestecul să se odihnească timp de trei zile într-un loc răcoros și întunecat.
După acest timp, se amestecă bine până se formează o pastă pe care o puteți păstra la frigider. Această mască trebuie aplicată după dușul cu apă caldă, deoarece porii deschiși vor facilita absorbția substanțelor nutritive din avocado. Se masează ușor timp de 10 minute în sensul acelor de ceasornic și se clătește cu apă rece, ceea ce va ajuta la strângerea porilor și la întărirea pielii.
Înveliș de argilă verde
Argila verde este cel mai bun aliat pentru problemele pielii feței, precum și pentru celulită. Încearcă să faci o împachetare parțială cu argilă verde pe care o poți cumpăra de la un fitoterapeut. Amestecați o cantitate mică cu apă călduță pentru a forma un aluat care vă permite să faceți o pastă și să o întindeți pe zonă. Se lasă să acționeze timp de 20 de minute și se clătește cu apă rece. Puteți aplica acest tratament cel puțin o dată pe săptămână.