Exercițiile fizice scad riscul de apariție a formelor severe de COVID-19


Un studiu recent ale cărui concluzii au fost publicate în British Journal of Sports Medicine arată că exercițiile fizice regualte sunt asociate unui risc redus de apariție a formelor severe de COVID-19.

Sursă foto: Shutterstock

Cercetarea, citată de CNN, arată că cele 150 de minute de activitate fizică săptămânal, recomandate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) au redus incidența cazurilor de COVID-19 grave care au avut nevoie de spitalizare și numprul de decese cauzate de infecția cu SARS-CoV-2.

Cercetătorii au explicat că exercițiile fizice sporesc puterea sistemului imunitar și reduc inflamația din organism, ajutând, în același timp, la menținerea sănătății pulmonare și cardiovasculare. Toate acestea reduc și riscul de înrăutățire a simptomelor infecției cu coronavirus.

Activitatea fizică poate fi realizată și plin plimbări regulate, nu doar prin exerciții fizice de tipul genuflexiunilor sau flotărilor.

Sursă foto: Shutterstock


Urmărește emisiunile tale preferate pe protvplus.ro:

vezi emisiunile doctor de bine

”Doctor de bine”. Ce este ficatul gras și care este cea mai nocivă băutură...
”Doctor de bine”. Cum se vindecă lipsa încrederii în propria persoană
”Doctor de bine”. Cât de importantă este în organism glanda tiroidă și ce...
Până la ce vârstă este indicat să alăptăm copilul, când trebuie să înceapă...
„Doctor de bine”. Pandemia a mărit numărul amețelilor, care nu au cauză neurologică....
Terapie inovatoare pentru cancer în sânge, aplicată la Institutul Fundeni. Se bazează...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies