Beneficiile consumului de pepene galben


Chiar dacă nu este la fel de apreciat ca fratele său, pepenele roșu, pepenele galben are și el o serie de beneficii importante pentru organism.

Sursă foto: Shutterstock

Pepenele galben este capabil să ajute organismul în lupta cu mai multe boli.

Pepenele galben aduce un aport major de nutrienți necesari organismului – conține vitamina C, vitamina K, potasiu, magneziu, antioxidanți și are foarte puține calorii.

  • Ajută organismul în reglarea tensiunii arteriale, pentru că are o cantitat mare de potasiu.

  • Datorită conținutului de vitamina C, pepenele galben stimulează producția de colagen, astfel că este foarte benefic pentru frumusețea pielii.

  • Mai mult, vitamina C din pepenele galben este un întăritor al sistemului imunitar.

  • Vitamina K și magneziul din pepenele galben ajută la întărirea sistemului osos.

Sursă foto: Shutterstock


Urmărește emisiunile tale preferate pe protvplus.ro:

vezi emisiunile doctor de bine

De ce se produce infarctul? Mihaela Bilic a explicat care este cauza și ce putem...
Cum arată farfuria ideală atunci când vrem să slăbim. „Nu ne îngrășăm dintr-o...
„Doctor de Bine”. Emisiunea integrală din 19.09.2021
Mihaela Bilic: ”Top 10 alimente care ne cresc imunitatea”. Produsul-vedetă: salata...
De ce scad anticorpii în timp? Scăderea lor este normală și arată că sunteți...
Primul simptom când suferim din cauza stresului: răcim mai des. Sfatul specialiștilor

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies