Beneficiile consumului de pepene galben


Chiar dacă nu este la fel de apreciat ca fratele său, pepenele roșu, pepenele galben are și el o serie de beneficii importante pentru organism.

Sursă foto: Shutterstock

Pepenele galben este capabil să ajute organismul în lupta cu mai multe boli.

Pepenele galben aduce un aport major de nutrienți necesari organismului – conține vitamina C, vitamina K, potasiu, magneziu, antioxidanți și are foarte puține calorii.

  • Ajută organismul în reglarea tensiunii arteriale, pentru că are o cantitat mare de potasiu.

  • Datorită conținutului de vitamina C, pepenele galben stimulează producția de colagen, astfel că este foarte benefic pentru frumusețea pielii.

  • Mai mult, vitamina C din pepenele galben este un întăritor al sistemului imunitar.

  • Vitamina K și magneziul din pepenele galben ajută la întărirea sistemului osos.

Sursă foto: Shutterstock


Urmărește emisiunile tale preferate pe protvplus.ro:

vezi emisiunile doctor de bine

Efectele negative ale dinților lipsă. Ce spun medicii. „Sinusul se mărește”
Doctor de bine. Emisiunea integrală din 17 martie 2024
Medicamentele antidiabetice care pot da rezultat fals-pozitiv la un eventual drug-test....
Cum apar cheagurile de sânge în creier. Drogurile și fumatul sunt unele dintre...
De ce nu este bine să mâncăm dulciuri dimineața. Costurile biologice sunt prea...
De ce nu este bine să luăm medicamente după ureche, doar ca să ne simțim mai...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies