Ce mănâncă la micul dejun David Popivici. Dieta specială pe care o ține sportivul


David Popivici, sportivul minune, care a devenit campion mondial la natație, a dezvăluit secretele care l-au ajutat să atingă această performanță. Pe lângă munca asiduă, voință și multe antrenamente, David Popovici a mărturisit că are o dietă strictă pe care o urmează. 


Micul dejun, la ora 3 dimineața 

David Popoivici a dezvăluit că micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei pentru el. Astfel că la ora 3 dimineața el servește micul dejun, apoi merge la antrenamente. Părinții l-au ajutat enorm în drumul său spre succes și l-au susținut enorm ca să ajungă să facă performanță la înot. 

"Mi-a fost foarte greu să mă trezesc devreme – nu înțelegeam de ce trebuia să înot la ora 5:00 dimineața. Obiceiurile mele alimentare nu au făcut situația mai ușoară. Obișnuiam să iau micul dejun cu două ore înainte de înot. Iar antrenamentul la ora 5:00 însemna să stau la masă la ora 3:00 dimineața. Nu a existat niciun moment în care părinții mei să nu-mi pregătească micul dejun, arătând o dragoste infinită pentru mine și un respect enorm pentru visele mele", a declarat David Popovici.

Dieta lui David este de asemenea atent supravegheată de specialiștii cu care lucrează, iar la micul dejun preferă să consume alimente care îi dau energie: un preparat pe bază de iaurt, fulgi de ovăz, chia, banane și miere.

vezi emisiunile doctor de bine

Când nu reacționăm bine la un aliment avem intoleranță sau alergie? Despre acest...
Cum ne ajută laptele în lupta cu poluarea și cum ne protejează astfel și rinichii
Durerile articulare se pot trata prin microparticule, introduse în vasele de sânge
Malformațiile aparatului urinar în cazul copiilor – informații utile pentru părinți
Ce înseamnă un nivel ridicat de transaminaze în sânge și ce boli poate ascunde
Medicamentul minune pe care oricine trebuie să-l aibă în casă. Se ia imediat după...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies