Oana Roman a dezvăluit cum a reușit să slăbească 18 kg: „Mă împart”


Încă de când a devenit o imagine constantă în showbiz, despre Oana Roman s-a tot scris că s-ar lupta cu numărul de kilograme în plus.


Nu doar o dată, vedeta a recunoscut că a ținut fel și fel de diete, iar recent a dezvăluit, potrivit celor de la Viva, că a reușit să slăbească nu mai puțin de 18 kilograme!

„Am și timp să stau eu cu mine și să mă ocup de mine. Mă duc la proceduri, fac masaj, țin în continuare dietă și am grijă. Mă împart în așa fel încât să nu uit de mine, pentru că este foarte important să ai grijă de tine. Dacă nu ești tu bine, nu poți să îi ajuți pe ceilalți. Am făcut o mică pauză de la dietă de sărbători, când m-am îngrășat câteva kilograme. Am început din nou procedurile, am revenit la fasting, la ceai, la dietă și e ok. E un post intermitent. Nu mănânci 16 ore și mănânci doar într-un interval de 8 ore. Aș vrea să mai slăbesc 15 kilograme sau măcar 10. Până acum am slăbit 18 kilograme. Au rămas vreo 15 acum, că am mai pus înapoi vreo 3 kilograme”, a spus Oana Roman.

vezi emisiunile doctor de bine

Mâncarea care ne face mai deștepți. Lista alimentelor benefice pentru creier
Cum poți slăbi câteva kilograme în doar două săptămâni. Alimentul care trebuie...
Lista alimentelor bogate în fier care nu trebuie să lipsească din dieta noastră
Cum reglăm rezistența la insulină. Tesutul gras se depune pe organele vitale: inimă,...
Cât de importante sunt omega 3 și omega 6 pentru alimentați și motivul pentru...
Românii mor prin infarct sau AVC la vârste tot mai mici. În țara noastră există...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies