Ridichiile, un aliment minune al primăverii


Ridichiile sunt un adevărat aliment minune prin prisma beneficiilor pe care consumul lor îl are asupra organismului. 

Sursă foto: Pixabay

Fie că le consumăm în combinație cu gustoasa salată verde cu ceapă sau le mâncăm ca atare, ridichiile roșii sunt bune pentru sănătatea ficatului, a inimii sau a pielii. 

Ridichiile sunt benefice pentru ficat datorită proprietăților lor detoxifiante și grație faptului că au capacitatea de a regla și reuce nivelul de bilirubină, un compus responsabil de apariția icterului. 

Mai mult decât atât, ridichiile au și proprietăți diuretice, mărind producția de urină în mod natural. De asemenea, protejează rinichii și reduc riscul de apariție a infecțiilor urinare. 

Ridichiile conțin antocianină, care previne inflamarea venelor și arterelor. În plus, conțin o cantitate însemnată de potasiu, mineral esențial pentru reglarea tensiunii arteriale. 

Nu în ultimul rând, ridichiile contribuie la menținerea frumuseții pielii, grație conținutului ridicat de vitamina C, fosfor, zinc și complexului de vitamine B. 

Sursă foto: Pixabay

vezi emisiunile doctor de bine

Otita este parte din răceală, spun medicii. Cum se tratează și de ce nu ajută...
Zâmbet sănătos: Cum poți să îți protejezi dinții și gingiile în vârsta...
„Și dinții de lapte dor”. Când trebuie dus copilul la stomatolog și ce probleme...
Mihaela Bilic, despre cât de sănătoasă este pâinea integrală pentru adulți...
Testarea infecției HPV se poate face simplu, acasă. Cum poate fi prevenit cancerul...
Prima operație pe creier realizată prin pleoapă. Pacient tratat de epilepsie la...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies