Trei obiceiuri alimentare de bază ale Serenei Williams


Serena Williams este considerată cea mai bună jucătoare de tenis a tuturor timpurilor.

Sursă foto: Instagram

Americanca ajunsă acum la 40 de ani a depășit toate recordurile din sportul alb și a câștigat nu mai puțin de 23 de titluri de Grand Slam în cariera sa.

După ce a născut-o pe fetița ei, Olympia, Serenei i-a fost greu să mai revină la forma care a consacrat-o, însă momentan nu și-a anunțat retragerea oficială din tenis.

Sportiva continuă să se mențină în formă, iar pentru acest lucru are trei trucuri alimentare pe care le respectă cu strictețe.

  1. Mănâncă în general doar preparate din plante.

  2. Are mese cu un aport bogat de proteine.

  3. Preferă să mănânce preparate gătite în casă în loc să comande mâncare sau să meargă la restaurant.

Sursă foto: Instagram

vezi emisiunile doctor de bine

Cum se citeşte în mod corect termenul de valabilitate al produselor alimentare
Doctor de bine. Emisiunea integrală din 15 mai 2022
Doctor de bine | Care este rolul carbohidraților în alimentație și cine sunt considerați...
Ce tratament necesită alergia la ambrozie. Picăturile de nas nu sunt o soluție
Doctor de bine | Cum le spunem adolescenților că nu este indicat să fumeze la vârste...
Legătura nebănuită dintre gustul mâncării și obezitate. Un studiu pe șoricei...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies