Consumul zilnic de bere ar putea avea un beneficiu nebănuit


Berea, ca orice altă băutură alcoolică, nu trebuie consumată în exces.

Sursă foto: Unsplash

Totuși, o bere pe zi ar putea aduce beneficii nebănuit organismului.

Un nou studiu indică faptul că o bere consumată în fiecare zi poate ajuta la menținerea sănătății florei intestinale, scrie Eatthis.com.

În cadrul studiului, care a fost publicat în Journal of Agricultural and Food Chemistry, cercetătorii au pus bărbați sănătoși să bea zilnic, timp de patru săptămâni, o bere alcoolică sau nealcoolică, timp de patru săptămâni.

La finalul studiului, 22 de bărbați aveau o diversitate bacteriană mai mare în microbiomul intestinal și markeri mai buni ai sănătății intestinale decât înainte de începerea studiului.

„Berea fără alcool și berea alcoolică au crescut diversitatea microbiotei intestinale, care a fost asociată cu rezultate pozitive în materie de sănătate. Aceste rezultate sugerează că efectele berii asupra modulării microbiotei intestinale sunt independente de alcool și pot fi mediate de polifenolii din bere", se arată în studiu.

Cercetătorii au mai spus, de asemenea, că o singură bere consumată zilnic nu pare să crească greutatea corporală sau masa de grăsime corporală.

Deși studiul în sine a fost de mică amploare, concluziile sale pot crea un precedent pentru cercetări ulterioare în domeniul efectelor alcoolului asupra sănătății.

Sursă foto: Unsplash

vezi emisiunile doctor de bine

Mâncarea care ne face mai deștepți. Lista alimentelor benefice pentru creier
Legătura dintre kilogramele în plus, diabet și bolile de plămâni
Cum menținem echilibrul dintre fibrele musculare și țesutul gras. Răspunsul specialiștilor
Cum poți slăbi câteva kilograme în doar două săptămâni. Alimentul care trebuie...
Lista alimentelor bogate în fier care nu trebuie să lipsească din dieta noastră
Cum reglăm rezistența la insulină. Tesutul gras se depune pe organele vitale: inimă,...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies