La ce distanță trebuie să te uiți la televizor pentru a nu-ți afecta ochii


„O să orbești” sunt cuvintele pe care mamele și bunicile le spun adesea atunci când copiii stau prea aproape de televizor. Deși fraza este foarte populară, se pare că nu este în întregime adevărată.


Avem tendința de a lucra mult mai aproape de desktopuri și laptopuri și nimeni nu a orbit vreodată, dar asta nu înseamnă că a petrece atât de mult timp (și atât de aproape) de ecrane este o idee bună.

Pe lângă faptul că pierdeți perspectiva fiind atât de aproape de televizor, riscați să vă obosiți ochii dacă mențineți aceeași concentrare prea mult timp. Este posibil să aveți senzația de usturime, ochi apoși, vedere încețoșată și chiar senzația de a nu vă putea ține ochii deschiși.

Începeți prin a selecta un ecran de înaltă rezoluție, care are tonuri mai calde și evitați să setați luminozitatea la 100%. De asemenea, trebuie spus că ecranele mari vă vor face să vă retrageți automat pentru a vă îmbunătăți experiența și, în consecință, pentru a vă proteja ochii.

În general, se sugerează să păstrați o distanță de aproximativ 60 cm față de ecran și să urmați regula 20-20-20 atunci când vă bucurați de orice conținut uitați-vă de la televizor la fiecare 20 de minute timp de 20 de secunde și concentrați-vă asupra oricărui alt obiect aflat la aproximativ 6 metri distanță.

La ce distanță trebuie să stai de televizor în funcție de dimensiunea lui 

Dacă ecranul este de 48, plasați-l la 2,16 metri distanță.

Dacă este de 50, amplasați-l la 2,25 metri distanță.

Dacă este de 58, așezați scaunul la o distanță de 2,61 metri.

Pentru ecrane de 65, așezați-vă la o distanță de 2,92 metri.

Iar pentru 85, ar trebui să plasați televizorul la o distanță ideală de 3,82 metri de canapea.

vezi emisiunile doctor de bine

„Timpul înseamnă viață”, o campanie care ne învață cum să recunoaștem...
„Timpul înseamnă viața” în lupta cu AVC. Despre simptomele și importanța...
Prea multă grăsime pe burtă? Nu este doar un inconvenient estetic. La ce riscuri...
De ce dinții pot cauza digestie incorectă?
Oboseala continuă, simptom al unor probleme de inimă sau plămâni. Cum putem preveni...
Pacienții cu diabet își pierd dinții mai ușor. Cum putem ține glicemia sub control...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies