De ce este bine să ţii o lămâie tăiată în camera în care dormi. Ce beneficii are acest obicei 


Pe lângă savoarea ei, lămâia are numeroase beneficii pentru sănătatea noastră și chiar pentru curățenia casei. Ceea ce poate nu știi este că nu trebuie doar să o mănânci pentru a te bucura de beneficiile ei pentru organism.


Lămâia are un conținut ridicat de vitamina C, B, calciu, fier, magneziu, potasiu și fibre, fiind folosită de mulți ani pentru nutrienții și proprietățile sale medicinale, cum ar fi capacitatea de a alcaliniza organismul și de a regla pH-ul, care este diuretic, combate hipertensiunea arterială, ajută la purificarea sângelui și la pierderea în greutate, este bogată în antioxidanți, împotriva problemelor de stomac etc.

Uleiul său esențial te poate ajuta să lupți cu multe afecțiuni în timp ce dormi și să te odihnești mai bine pentru a te bucura de dimineți mai energice. 

Beneficiile de a pune o lămâie lângă patul tău înainte de culcare

Alungă țânțarii

Mirosul de lămâie va ține țânțarii enervanți la distanță, astfel încât aceștia nu te vor mai trezi noaptea. Dacă doriți să dați mai multă "putere" acestui remediu, puteți adăuga câteva cuișoare.

Îmbunătăţeşte respirația

Lămâia are proprietăți antibacteriene și antioxidante care te ajută să respiri mai bine și să se deschidă căile respiratorii în mod natural.

Te relaxează

Aroma sa delicioasă reduce nivelul de anxietate și relaxează sistemul nervos.

Îmbunătățește calitatea aerului

Datorită uleiurilor naturale, lămâia stimulează producția de serotonină. Te vei simți mai calm, iar spațiul tău va deveni mai plăcut și vei dormi mai bine.

Reglează tensiunea arterială

Uleiul esențial de lămâie ajută la reducerea tensiunii arteriale, te va ajuta sa te concentrezi mai bine şi să te relaxezi. 

Sursa foto: freepik.com 

vezi emisiunile doctor de bine

Super-alimentul la îndemâna oricui, care poate fi consumat și în post. Este o...
Otita este parte din răceală, spun medicii. Cum se tratează și de ce nu ajută...
Zâmbet sănătos: Cum poți să îți protejezi dinții și gingiile în vârsta...
„Și dinții de lapte dor”. Când trebuie dus copilul la stomatolog și ce probleme...
Mihaela Bilic, despre cât de sănătoasă este pâinea integrală pentru adulți...
Testarea infecției HPV se poate face simplu, acasă. Cum poate fi prevenit cancerul...

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies