Prunele - un ajutor pentru imunitate și eficiente împotriva cancerului


Prunele sunt unele dintre fructele vedetă ale toamnei. 

Sursă foto: Shutterstock

Cu un gust savuros, prunele pot fi servite ca atare sau pot fi uscate de gospodine sau pregătite sub formă de gem. 

Totuși, în afară de gustul bun, prunele au o serie de proprietăți speciale, care, printre altele, sporesc imunitatea și ajută organismul să lupte împotriva cancerului. 

Iată care sunt cele mai importante 5 beneficii ale consumului de prune:

1. Cresc imunitatea, aduc un aport de energie semnificativ și alungă oboseala.

2. Previn apariția cancerului prin conținutul ridicat de acid malic, care acționează împotriva tumorilor.

3. Ajută la menținerea sănătății ochilor datorită conținutului ridicat de vitamina C și pigmenți antocianici.

4. Țin osteoporoza la distanță grație conținutului de bor organic, care ajută organismul să asimileze calciul, întărind sistemul osos. 

5. Ajută la menținerea unei tensiuni arteriale optime datorită conținutului de potasiu. 

Sursă foto: Shutterstock


Urmărește emisiunile tale preferate pe protvplus.ro: 

vezi emisiunile doctor de bine

Sânii se autopalpează în fiecare lună. Cancerul descoperit la timp este perfect...
„Doctor de Bine”. Emisiunea integrală din 24 octombrie
De ce ne este atât de greu să rezistăm plăcerii de a mânca ceva bun? Culmea,...
Stresul afectează memoria. Cum rezolvăm perioadele de stres și de anxietate
Ce trebuie să faci atunci când copilul tău vrea produse tip fast food? Interdicția...
Vrei să renunți la fumat? Psihologii susțin că nu voința este cheia

Urmărește-ne pe

Modifică setările cookies